与大三阳相比，小三阳传染性较弱，体内的病毒颗粒可能也已经很少了。但并不表示体内就没有乙肝病毒了，所以乙肝小三阳患者在日常生活中还是应该谨慎，以免病情复发。专家建议，乙肝小三阳患者在日常生活中应该注意以下几点：

                                                 
　　1、少吃辛辣的食品
　　冬天来了，很多人喜欢吃麻辣烫、火锅来驱寒。这对小三阳患者来说，是万万不可的。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
　　2、禁烟禁酒
　　烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。而酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
　　3、远离罐装食品
　　可乐、豆腐乳等罐装饮料、食品往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
　　4、补品可能会影响健康
　　膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
　　5、少食用蛋白饮食
　　对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
　　6、保持规律的生活
　　“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。
　　7、多休息
　　肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。
　　8、忌滥用激素、抗生素
　　药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
　　9、少发脾气多笑笑
　　肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。
　　除了积极地到医院进行治疗外，自身的生活习惯也是治疗小三阳的重要关键。保肝养肝，是一项长期而艰巨的任务，仅凭医院的治疗是没用的，它需要医患双方的共同努力。大家应该对自己不放弃，努力做到上面的几点。
　　湖北荣军医院温馨提示：平时要多注意身体，有什么不适要及时去正规医院检查，湖北荣军医院祝您早日康复。如果需要帮助您可以直接在线咨询湖北荣军医院肝病中心权威专家或拨打肝病专家健康热线：027-87410100。
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